Alimentação Para Hipertireoidismo – Alimentos recomendados

A alimentação para hipertireoidismo é algo que deve ser cuidado, pois há certas restrições que devem ser respeitadas para que o quadro não se agrave. Além disso, você aprenderá a priorizar certos alimentos que são benéficos a quem apresenta essa disfunção.

Pessoas que sofrem com hipertireoidismo apresentam sinais de disfunção na glândula tireoide, que produz mais hormônios do que deveria. Você pode se aprofundar e aprender mais sobre o que é a tireoide e quais problemas ela pode ter para ficar sempre atento a quaisquer complicações.

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A glândula tireoide fica na parte frontal
do pescoço e tem formato de uma pequena borboleta. Os hormônios produzidos por
essa glândula controlam a forma como o corpo usa a energia. Dessa maneira,
quando há casos de disfunção tireóidea, muitas partes do corpo podem ser
afetadas, inclusive a frequência cardíaca e o metabolismo.

Fertilidade, ciclo menstrual, problemas
cardíacos, musculares e ósseos são problemas que o hipertireoidismo pode causar
se não for tratado adequadamente. O acompanhamento médico é fundamental para
que a doença se mantenha estabilizada e devidamente tratada. Conjugado ao
tratamento, a alimentação também é um importante fator que afeta os casos de
hipertireoidismo.

O Que é Hipertireoidismo

A glândula da tireoide é um órgão que compõe o sistema endócrino. Quando uma pessoa possui hipertireoidismo, quer dizer que esta glândula produz mais hormônios do que deveria, compondo um quadro de desequilíbrio no corpo humano e afetando o gasto de energia das células.

Esta glândula é responsável por produzir os
hormônios tri-iodotironina (T3) e tiroxina (T4), controlando o gasto energético
e, consequentemente, o metabolismo.

Quando o organismo produz muito T3, T4 ou
ambos, é indicativo que a pessoa sofre da referida doença.

Hipertireoidismo Emagrece?

Emagrecimento e indisposição são dois dos
principais sintomas que se manifestam em quem sofre de hipertireoidismo.

As disfunções tireoides afetam o ganho e a
perda de peso. Quando a glândula produz mais hormônios do que o necessário, o
metabolismo trabalha de maneira mais rápida, fazendo com que a queima de
calorias se torne mais eficiente. No entanto, associado a isso, manifestam-se
outros efeitos colaterais, como indisposição, fadiga e dores musculares. Estes
são possíveis sintomas que podem se apresentar mais intensamente em pessoas que
não se submetem ao tratamento adequado.

No entanto, não é incomum que pessoas
apresentem a reação contrária.

Embora seja exceção, há pessoas que podem
engordar quando são diagnosticadas com produção demasiada de hormônios
tireoides. Isso ocorre, pois, como a pessoa fica indisposta e fadigada, tenderá
a evitar exercícios físicos como simples caminhadas durante o dia, e quando a
quantidade de calorias ingeridas é maior que a queima, cria-se um déficit
calórico, fazendo com que a pessoa engorde.

Alimentação Para Hipertireoidismo

Antes de saber quais são os alimentos recomendados para as pessoas que sofrem de hipertireoidismo, é importante saber que não há uma dieta específica que irá curar a doença, até porque esta é uma condição que não tem cura, apenas tratamento.

No entanto, uma alimentação equilibrada e
que contenha certos mineiras e vitaminas é capaz de fazer com o paciente tenha
um estilo de vida melhor e mais agradável, mesmo convivendo com a doença.

Conheça os principais alimentos
recomendados que devem ser consumidos por quem possui hipertireoidismo.

– Alimentos Ricos em Cálcio e Vitamina D

Os tratamentos aos quais as pessoas devem
se submeter para tratar a doença podem causar danos à densidade mineral óssea.

Dessa forma, ter uma alimentação para hipertireoidismo que seja rica em cálcio e vitamina D é extremamente importante para equilibrar a manter a saúde dos ossos, sobretudo em pessoas com idade mais avançada, que possuem, naturalmente, problemas ósseos.

Ovos, fígado bovino e cogumelos são alguns
alimentos que apresentam essas propriedades.

Em alguns casos o endocrinologista conjuga
suplementos e vitaminas para proteger os ossos do tratamento hormonal.

– Alimentos Antioxidantes

Os alimentos com propriedades antioxidantes bloqueiam a ação dos radicais-livres e ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

A imunidade no paciente com
hipertireoidismo é importante para que os sintomas se manifestem minimante
possível.

Aveia, azeite de oliva, frutas vermelhas,
frutas cítricas, linhaça, mamão e cúrcuma são alimentos ricos em antioxidantes que
podem ser consumidos regularmente.

– Vegetais Crucíferos

Os vegetais crucíferos podem diminuir o uso
de iodo na tireoide.

Alguns dos vegetais mais comuns e que devem
ser incorporados durante o tratamento são: broto de bambu, brócolis,
couve-flor, couve, mostarda e mandioca.

Além disso, os vegetais de folha verde
escuro são ricos em vitaminas.

– Gorduras Saudáveis

Alguns alimentos são ricos em gorduras saudáveis e são benéficos pois podem ajudam a reduzir inflamações e equilibrar o nível de hormônios da tireoide.

Óleo de abacate, azeite de oliva, óleo de
coco, abacate e nozes sem sal são alguns exemplos de alimentos ricos em gordura
saudável.

O salmão de água doce também é um peixe
rico em gordura saudável e pode ser consumido, ao contrário do salmão de água
salgada que, por sua vez, possui muito iodo e deve ser evitado.

Alimentação Para Hipertireoidismo – O Que Deve Ser Evitado

Quando uma pessoa está passando por
tratamento a fim de diminuir a produção hormonal, alguns alimentos podem
agravar a situação da doença em si e dos sintomas manifestados.

Dessa maneira, há certos alimentos devem
ser evitados, tais como:

– Alimentos Ricos em Iodo

Ao consumir comidas com alto teor de iodo o
quadro pode ser agravado, levando a glândula a produzir ainda mais hormônios.

Peixes de água salgada, mariscos, sal
iodado, gema de ovo e demais alimentos com alto teor de sal não devem ser
consumidos, o que não é desejado quando uma pessoa possui hipertireoidismo.

– Soja

Estudos feitos em animais mostraram que
ingerir alimentos à base de soja podem afetar a captação de iodo no organismo.

Dessa forma, alimentos como óleo de soja,
proteína de soia, tofu, edamame e outras bebidas à base de soja devem ser
evitadas.

– Cafeína

Bebidas à base de cafeína podem piorar os
efeitos colaterais ocasionados pelo hipertireoidismo e, por isso, deve ser
evitado.

Café, chá preto, chocolate e bebidas
energéticas não devem ser consumidas por quem apresenta essa disfunção para que
os sintomas não piorem.

Sintomas do Hipertireoidismo

Alguns sintomas ocasionados pelo
hipertireoidismo são muito comuns e por isso podem ser facilmente confundidos
com outras doenças.

Dessa maneira, é imprescindível se manter
atento aos sinais emitidos pelo organismo. Dentre os sintomas que se manifestam
quando alguém tem a doença, estão perda
repentina de peso, tremor nas mãos, desequilíbrio no ciclo menstrual,
palpitações, disfunções intestinais, evacuação frequente, queda de cabelo,
fadiga e suor.

Causas do Hipertireoidismo

Há inúmeros fatores que podem levar uma
pessoa a desenvolver hipertireoidismo.

Tireoidite, doença de Plummer e doença de
Graves são alguns fatores que podem desenvolver em uma condição mais severa.

O fator genético também influencia no
desenvolvimento deste quadro.

No entanto, independentemente da causa da
doença, tão logo os sintomas se manifestem, o indivíduo deve se dirigir a um
endocrinologista a fim de identificar e iniciar o tratamento adequado o mais
rapidamente possível para diminuir as chances de os sintomas se manifestarem.

Embora o hipertireoidismo não mate, o
tratamento deve ser feito continuamente pelo resto da vida.

Tratamentos Para Hipertireoidismo

Tratar quadros de hipertireoidismo é mais
complexo do que hipotireoidismo, ou seja, quando a produção hormonal é inferior
ao necessário. Neste último caso, reposição hormonal é, na maioria das vezes,
suficiente para o tratamento.

No entanto, quando a produção de hormônios tireoides é maior do que o necessário, o tratamento consiste em fazer com o que o organismo impeça sua proliferação. No entanto, há tratamentos de diversas naturezas e que devem ser avaliados pelo endocrinologista responsável pelo acompanhamento. Em outras palavras, não basta que você tenha uma alimentação para hipertireoidismo para resolver o seu problema.

De acordo com Susan Braithwaite, médica e
professora na Universidade de Illinois em Chicago, algumas pessoas que passam
pelos tratamentos podem ganhar peso pois o metabolismo é desacelerado, fazendo
com a queima calórica seja diminuída.

Conheça os principais tratamentos para
regular esta condição e equilibrar a produção hormonal.

– Iodo Radioativo

O tratamento com iodo radioativo é
administrado via oral e consiste em causar encolhimento na glândula, que
absorve o medicamento ao ser ingerido.

Este tratamento pode fazer com que a
atividade hormonal diminua significativamente de forma que o paciente
desenvolva o quadro oposto: hipotireoidismo. Consequentemente, ele passará a
tomar medicamentos para o resto da vida a fim de repor os hormônios que
passarão a ser produzidos insuficientemente.

Tratar quadros de hipotireoidismo é mais
simples do que o inverso, e é por isso que o tratamento com iodo radioativo
busca reverter a doença.

Os sintomas causados pela administração do
medicamento levam algumas semanas ou meses para desaparecer completamente.

– Medicamentos Antitireoidianos

Medicamentos como metimazol (tapazol) e o
propilitiouracil são comumente utilizados para tratar essa doença. Eles fazem
com que os sintomas sejam tratados gradualmente.

Este é um tratamento normalmente demorado,
que pode se estender por até mais de um ano.

Em alguns casos o tratamento com esses
medicamentos causa sérios danos ao fígado, sendo considerado um dos mais
perigosos, especialmente o propiltiouracil. Dessa forma, recomenda-se que este
medicamento seja administrado apenas quando o paciente apresentar casos de
intolerância ao metimazol.

– Betabloqueadores

Os medicamentos betabloqueadores são
comumente utilizados para tratar pressão alta. Eles não afetam diretamente a
produção hormonal da glândula tireoide.

Dessa forma, estes medicamentos são
administrados para tratar os sintomas ocasionados pela doença, e não o problema
em si. Palpitações, tremores e aceleramento cardíaco são sintomas da doença que
devem ser tratadas com os betabloqueadores.

Fadiga e queda no desempenho sexual são
efeitos colaterais que o medicamento pode causar nas pessoas que o consome.

Cirurgia

Tireoidectomia é a cirurgia pela qual as
pessoas com disfunções hormonais na glândula tireoide podem passar. Esta, no
entanto, não é a primeira opção de tratamento.

A cirurgia consiste na remoção de maior
parte da glândula, o que pode ocasionar efeitos colaterais como danos às cordas
vocais e às glândulas paratireoides que, por sua vez, são quatro pequenas
glândulas situadas na parte de trás da glândula principal e que auxiliam no
controle de cálcio na corrente sanguínea.

As pessoas que se submetem à cirurgia
necessitam de tratamentos vitalícios com levotiroxina para que o nível hormonal
possa se manter equilibrado.

Em alguns casos as glândulas paratireoides
também precisam ser removidas e, quando isso ocorre, é necessário que a
reposição cálcica também seja feita para o resto da vida.

Referências Adicionais:

Você já conhecia a Alimentação para Hipertireoidismo? Já foi diagnosticado com essa condição? Comente abaixo!

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