Receita de panqueca americana fitness, sem glúten e deliciosa!

Um preparo fácil e rápido para um café da manhã diferente Por Amanda Panteri access_time 19 ago 2019, 16h37 - Publicado em 19 ago 2019, 16h36 chat_bubble_outline more_horiz Panqueca...

Diquinhas deliciosas para você preparar peixe de maneira saudável

A proteína é uma aliada poderosa para quem quer comer bem. Detalhes simples deixarão seu cardápio mais saboroso e nutritivo. Pronta para anotar? Por...

Dicas de temperos para diminuir a quantidade de sal

Culinária Saudável, Nutrição Consumimos, em média, o dobro de sal recomendado pela OMS. Saiba como maneirar na ingestão do alimento Por Amanda Panteri access_time 8 ago 2019,...

4 receitas diferentes (e saudáveis) para o dia dos pais

Quem disse que um almoço funcional não pode ser sofisticado? Por Amanda Panteri access_time 6 ago 2019, 16h24  (Thiago Mazi / Divulgação Mundo Verde/Divulgação) O dia dos...

Caldos e sopas saudáveis e veganos para aquecer seu inverno

A nutricionista Luna Azevedo dá dicas para manter o bem-estar durante a estação Por Amanda Panteri access_time 22 jul 2019, 18h04  (Piotr Krześlak/Thinkstock/Getty Images) É só o inverno...

Pão de batata-doce: receita funcional e vegana que garante energia

Uma ótima alternativa para o seu pré-treino! Por Amanda Panteri access_time 10 jul 2019, 12h07 chat_bubble_outline more_horiz  (Divulgação chef Karen Baccaro/Divulgação) Está cansada da mesma batata-doce cozida de sempre como...

Overnight oat: prepare à noite e garanta um café da manhã...

Fácil e prática de fazer, a refeição é equilibrada e fonte de fibras Por Amanda Panteri access_time 18 jun 2019, 13h34  (nata_vkusidey/Thinkstock/Getty Images) Overnight oat, ou aveia “adormecida”,...

Culinarista dá dicas e receita para deixar sua marmita ainda mais...

Refeições preparadas em casa com a mesma qualidade dos restaurantes? É para já! Por Amanda Panteri access_time 6 jun 2019, 20h25 - Publicado em 5...

Dia do hambúrguer: receita vegana com cogumelos

Quem disse que os veganos não podem aproveitar a data?! Por Amanda Panteri access_time 27 maio 2019, 18h24 chat_bubble_outline more_horiz Foto: Camila Botelho/Divulgação (Camila Botelho/Divulgação) Hoje (28/05) é considerado o Dia...

Cardápios para o Dia das Mães: duas opções light para paladares...

Porque sua mamãe fitness também merece um almoço delicioso! E com opção vegetariana Por Amanda Panteri access_time 8 maio 2019, 15h57  (Elaine Kina/Divulgação) O Dia das Mães está...

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