10 receitas de sucos e chás detox para eliminar excessos da...

Apesar do equilíbrio ser sempre a melhor maneira de aproveitar as festas, sabemos que pode ser difícil resistir a tantas comidas deliciosas e...

Caldos e sopas saudáveis e veganos para aquecer seu inverno

A nutricionista Luna Azevedo dá dicas para manter o bem-estar durante a estação Por Amanda Panteri access_time 22 jul 2019, 18h04  (Piotr Krześlak/Thinkstock/Getty Images) É só o inverno...

Receitas de saladas e sucos que são a cara da primavera

A estação combina muito com ingredientes mais fresquinhos e leves. Confira 10 receitas deliciosas Por Amanda Panteri access_time 2 out 2019, 13h40  (Kurotel/Divulgação) Com o fim do inverno...

Culinarista dá dicas e receita para deixar sua marmita ainda mais...

Refeições preparadas em casa com a mesma qualidade dos restaurantes? É para já! Por Amanda Panteri access_time 6 jun 2019, 20h25 - Publicado em 5...

Overnight oat: prepare à noite e garanta um café da manhã...

Fácil e prática de fazer, a refeição é equilibrada e fonte de fibras Por Amanda Panteri access_time 18 jun 2019, 13h34  (nata_vkusidey/Thinkstock/Getty Images) Overnight oat, ou aveia “adormecida”,...

Pão de batata-doce: receita funcional e vegana que garante energia

Uma ótima alternativa para o seu pré-treino! Por Amanda Panteri access_time 10 jul 2019, 12h07 chat_bubble_outline more_horiz  (Divulgação chef Karen Baccaro/Divulgação) Está cansada da mesma batata-doce cozida de sempre como...

Cardápios para o Dia das Mães: duas opções light para paladares...

Porque sua mamãe fitness também merece um almoço delicioso! E com opção vegetariana Por Amanda Panteri access_time 8 maio 2019, 15h57  (Elaine Kina/Divulgação) O Dia das Mães está...

3 receitas saudáveis que não levam carne e são ricas em...

Espinafre é um alimento rico em proteínasEspinafre é um alimento rico em proteínas (Pexels/Pexels) Você já deve ter ouvido falar da Segunda Sem Carne:...

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