Cinetose (enjoo de movimento): o que é e como é feito o tratamento

A cinetose, também conhecida por enjoo de movimento, caracteriza-se pelo surgimento de sintomas como náuseas, vômitos, vertigem, suores frios e mal estar, quando se viaja de automóvel, avião, barco, ônibus ou comboio, por exemplo.

Os sintomas da cinetose podem ser prevenidos com medidas simples, como sentar na frente do veículo e evitar bebidas alcoólicas ou comidas pesadas antes da viagem, por exemplo. Além disso, em alguns casos, o médico pode receitar a toma de remédios antieméticos.

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Porque acontece

Geralmente a cinetose acontece devido a sinais inconsistentes que são enviados para o cérebro. Por exemplo, durante uma viagem, o corpo sente movimento, turbulência e outros sinais que indicam movimento, mas ao mesmo tempo, os olhos não recebem esse sinal de movimento, como quando uma pessoa está a caminhar na rua, por exemplo. É esse conflito de sinais recebido pelo cérebro que leva ao surgimento de sintomas como enjoo, vômitos e tonturas.

Quais os sintomas

Os sintomas que podem ocorrer em pessoas com cinetose são enjoo, vômitos, tontura, suores frios e mal estar geral. Além disso, algumas pessoas podem também ter dificuldade em manter o equilíbrio.

Estes sintomas são mais comuns em crianças com idade compreendida entre 2 e 12 anos e em grávidas.

Como prevenir a cinetose

Para evitar que surja o enjoo de movimento, podem ser adotadas as seguintes medidas:

• Sentar no lugar da frente do meio de transporte ou junto a uma janela e olhar no horizonte, quando possível;
• Evitar ler durante a viagem ou utilizar dispositivos, como celular, portátil ou tablet;
• Evitar fumar e beber álcool antes e durante a viagem;
• Fazer uma refeição saudável antes da viagem, evitando alimentos muito ácidas ou com gordura;
• Quando possível, abrir um pouco a janela para respirar ar fresco;
• Evitar cheiros fortes;
• Tomar um remédio caseiro, como chá ou cápsulas de gengibre, por exemplo.

Veja outras formas de usar o gengibre e mais benefícios.

Como é feito o tratamento

Para evitar e aliviar o enjoo de movimento, além das medidas preventivas citadas anteriormente, a pessoa pode optar por tomar remédios que evitam os sintomas, como é o caso do dimenidrinato (Dramin) e da meclizina (Meclin), que devem ser ingeridos cerca de meia hora a uma hora antes de viajar. Saiba mais sobre o remédio Dramin.

Estes remédios agem nos sistemas vestibular e reticular, responsáveis pelas náuseas e vômito, e atuam ainda no centro do vômito, prevenindo e tratando os sintomas da cinetose. Porém, podem causar efeitos colaterais, como sonolência e sedação.