Que tal uma receita de vitmaina para aumentar imunidade? Você pode consumir essa receita no café da manhã ou como complemento do lanche da tarde. Seus ingredientes poderosos vão ajudar a fortalecer o sistema para combater qualquer doença, inclusive ajudando no combate à pandemia do novo coronavírus.
Estes alimentos para aumentar a imunidade que servem para compor a nossa vitamina são acessíveis e deixam a receita muito gostosa.
A base da vitamina não é leite como de costuma, mas usa kefir de leite, que é muito bom para a imunidade e para a flora intestinal, com leite de coco. Com ela, você vai aproveitar então os benefícios do kefir e os benefícios do leite de coco
Já o inhame tem capacidade depurativa para fortalecer nosso organismo e melhorar o sistema imunológico para eliminar toxinas. Os benefícios do gengibre e os benefícios da castanha do Pará também estarão presentes.
Aproveite então e veja logo como fazer no vídeo abaixo!
Vídeo:
Ingredientes:
- 100 ml de kefir de leite;
- 100 ml de leite de coco;
- 100 ml de água;
- 50 g de inhame cozido;
- 1 pedaço de 2 cm de gengibre;
- 1 castanha-do-Pará;
- Suco de 1 Limão.
Gostou das dicas?
O que você achou dessa receita de vitamina para aumentar a imunidade que separamos acima? Pretende fazer em casa para aproveitar? Comente abaixo!
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