Por que precisamos saber a nossa RMR?

RMR significa taxa metabólica de repouso é a quantidade mínima de energia que o corpo precisa para manter todas as funções vitais, em repouso sem nenhuma atividade. Com base no resultado, é possível obter o gasto calórico diário, individualizar o plano alimentar direcionado ao perfil metabólico e aos objetivos de cada cliente. 

Respondido por:

Mariéllen Emidio Figueroa
Nutricionista formada pela Universidade Estadual do Centro Oeste – UNICENTRO. Pós Graduação Lato Senso: Alimentos Funcionais, Fitoterapia e Suplementação, pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto – SP.

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