Receita de Hambúrguer Vegano Fit Delicioso e Saudável

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Que tal aprender a fazer uma receita de hambúrguer vegano fit delicioso de quinoa com cogumelos?

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Se você busca uma alternativa de hambúrguer completamente sem proteína animal, caso siga algum tipo de restrição alimentar ou filosófica, você vai adorar essa receita super saudável e prática, que só requer um processador ou liquidificador.

É uma delícia, fácil de fazer e até mesmo quem não é vegano vai adorar. Aproveite o vídeo, aprenda como fazer e bom apetite!

Vídeo:

INGREDIENTES DA RECEITA:

  • 250g de cogumelos paris;
  • 1 xícara de chá de quinoa branca cozida;
  • 1 dente de alho;
  • 2 colheres de sopa de salsinha picada;
  • 2 colheres de molho shoyu;
  • 1 pitada de tomilho;
  • 2 colheres de sopa de semente de girassol;
  • ⅓ xícara de chá de azeite de oliva;
  • 1/4 de cebola picada;
  • Sal a gosto;
  • Pão de hambúrguer vegano ou salada para acompanhar.

Gostou das dicas?

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O que você achou dessa receita de hambúrguer vegano fit que separamos acima? Pretende experimentar em casa para dar uma variada na dieta? Comente abaixo!

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