Sensibilidade nos Dentes – O Que Fazer, Causas e Tratamento

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Sabe
aquela sensação de dor ou desconforto ao ingerir algo gelado ou quente? Isso se
chama sensibilidade nos dentes e muitas pessoas sofrem com isso diariamente ou
em alguns momentos específicos. Se você deseja obter mais informações sobre as
causas de dentes sensíveis e saber o que fazer para diminuir a sensibilidade
nos dentes, leia este artigo e descubra as opções de tratamento para cuidar
desse problema.

Apesar de a dor poder ser um sintoma de cárie, é bastante comum que as pessoas também apresentem dor por causa dos dentes sensíveis. Trata-se de um problema bastante comum e é estimado que cerca de metade da população mundial tenha sensibilidade dentária.

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Algumas ações que podem fortalecer os seus dentes são o aumento da ingestão de vitamina C, que faz muito bem para as gengivas, e o aumento da ingestão de cálcio, para deixar os seus dentes mais fortes.

A
sensibilidade nos dentes pode ter várias causas e aqui você vai descobrir quais
são elas e encontrar algumas sugestões de o que fazer para tratar a condição.

Sensibilidade nos Dentes

Pessoas
com dentes saudáveis tem os dentes protegidos pelo esmalte dos dentes e pela
gengiva. Ambos evitam que a dentina (camada mais macia que o esmalte do dente)
fique desprotegida.

Porém, quando o esmalte é desgastado por algum motivo ou quando a gengiva retrocede, a dentina pode ficar exposta e como ela está conectada a um nervo, a sua exposição pode causar dor e sensibilidade nos dentes.

Assim, a
sensibilidade nos dentes é a dor ou desconforto que surge nos dentes como
resposta a um estímulo quando a dentina está desprotegida. Além da temperatura
quente ou fria do alimento ingerido, outros fatores podem contribuir para a
sensibilidade dentária. Os gatilhos mais comuns costumam ser:

  • Alimentos ou bebidas quentes;
  • Alimentos ou bebidas frias;
  • Contato com ar frio;
  • Escovar os dentes ou usar o fio dental;
  • Enxaguantes bucais à base de álcool;
  • Alimentos e bebidas ácidas;
  • Alimentos e bebidas doces.

Essa
sensibilidade pode ser temporária ou um problema crônico que pode afetar apenas
um dente, alguns dentes ou todos os dentes.

Os
sintomas que envolvem dor, calafrio e desconforto podem ir e voltar sem razão
aparente e podem variar de leves a intensos.

O Que Pode Ser

Várias podem ser as causas dos dentes sensíveis. Algumas pessoas já nascem com os dentes mais sensíveis porque o esmalte dentário – camada externa que protege a dentina do dente – é mais fino do que da maioria das pessoas. A sensibilidade nos dentes da frente, por exemplo, pode ocorrer por causa do contato maior deles com bebidas ácidas que desgastam o esmalte dos dentes.

Alguns
outros fatores que podem desgastar o esmalte do dente incluem:

  • Escovar os dentes com muita força;
  • Ranger os dentes durante a noite;
  • Usar uma escova de dentes muito dura;
  • Comer ou beber alimentos e bebidas ácidas com
    frequência.

A
sensibilidade nos dentes também pode ser causada por condições de saúde como a
doença do refluxo gastroesofágico que faz com que o ácido estomacal que sai do
estômago e volta para o esôfago desgaste os dentes. Problemas que causam
vômitos frequentes como a bulimia e a gastroparesia também podem resultar no
desgaste do esmalte dentário.

Outras
possíveis causas são:

  • Recessão gengival ou doença periodontal: a recessão
    gengival consiste na recessão da gengiva que deixa partes do dente expostas, o
    que pode causar sensibilidade. A doença periodontal (gengivite), condição em
    que uma infecção na gengiva prejudica a gengiva e pode destruir o tecido ósseo
    também pode resultar em dentes sensíveis.
  • Cárie dentária ou acúmulo de placa: a cárie pode
    deixar a dentina exposta e sensível.
  • Dentes quebrados: a quebra de um dente também pode
    expor a dentina e deixar o dente quebrado mais sensível.
  • Obturações: a sensibilidade nos dentes após a
    restauração em comum. Procedimentos odontológicos como obturações e coroas
    podem deixar os dentes sensíveis pelo menos por alguns dias.
  • Clareamento dos dentes: sentir sensibilidade nos
    dentes após clareamento também é normal. Tanto o clareamento dos dentes caseiro
    quanto aquele que é feito por um profissional podem aumentar a sensibilidade
    dos dentes.

O Que Fazer

Apesar das
várias causas, em geral o problema dos dentes sensíveis é facilmente tratado
com bons hábitos de higiene bucal.

Antes de
qualquer coisa, é importante visitar um dentista para uma avaliação geral dos
dentes que deve ser feita pelo menos 2 vezes por ano. Nessa consulta, o
dentista irá verificar o estado de saúde dos dentes e detectar possíveis problemas
que podem ser a causa da sensibilidade.

Além de
uma limpeza de rotina, o dentista deve fazer um exame visual, tocar os dentes
usando instrumentos odontológicos para verificar o grau de sensibilidade dos
dentes e pode até solicitar um exame de raio X para descartar outras causas.

Depois de
determinada a causa, o dentista irá indicar o tratamento mais adequado.

Tratamento

Em geral,
um tratamento simples e bem feito pode dar conta do recado se a sensibilidade
for leve e normalmente consiste em:

– Escolher o creme dental adequado

O dentista
pode te indicar um creme dental específico para dentes sensíveis. Tais produtos
não contêm ingredientes irritantes para os dentes e contam com substâncias que
ajudam a bloquear o desconforto.

– Escolher o enxaguante bucal adequado

Pessoas com dentes sensíveis devem usar um enxaguante bucal sem álcool e que contenham flúor, pois eles são menos irritantes e fortalecem os dentes.

– Escolher a escova de dentes correta

Escovas de
dentes com cerdas macias são essenciais no tratamento da sensibilidade
dentária. Conduzir a escovação diária com mais suavidade também ajuda a
diminuir a abrasividade durante a higiene.

Outras
formas de tratamento podem incluir:

– Uso de substâncias prescritas

Se a
mudança dos produtos usados nos dentes não diminuir a sensibilidade, o dentista
pode prescrever um gel de flúor ou agentes dessensibilizantes para fortalecer o
esmalte dentário e proteger os dentes.

– Tratamentos dentários

Segundo a American
Dental Association
, alguns procedimentos podem diminuir a sensibilidade em
alguns casos.

Exemplos
incluem restaurações para tratar cáries, coroas para corrigir falhas nos
dentes, enxerto cirúrgico na gengiva para corrigir a retração da gengiva e
proteger a raiz do dente ou canal para tratar sensibilidade dentária grave que
não respondeu a nenhum outro tipo de abordagem terapêutica.

– Tratamento de condições subjacentes

Se a
sensibilidade nos dentes está sendo causada pela doença do refluxo
gastroesofágico, por exemplo, é necessário tratar a condição com remédios
prescritos como os redutores de ácido, por exemplo, para que seja observada uma
melhora na sensibilidade.

A recessão
gengival pode ser tratada por meio de uma escovação mais cuidadosa ou através
de da aplicação de um enxerto de gengiva em casos mais graves.

A bulimia
e outros transtornos alimentares devem ser tratados com apoio psicológico e
psiquiátrico.

O hábito
noturno de ranger os dentes – condição chamada de bruxismo – também pode deixar
os dentes sensíveis. Diminuir o estresse e evitar a ingestão de cafeína antes
de dormir pode ajudar a evitar o bruxismo. O uso de um protetor bucal indicado
por um dentista também pode ajudar.

Tratamento Caseiro para Sensibilidade Dentária

A maioria
dos tratamentos caseiros para a sensibilidade nos dentes se baseia na medicina
antiga tradicional e poucos desses tratamentos tem respaldo científico
detalhado. No entanto, nenhum deles parece fazer mal para a saúde e podem valer
a tentativa para obtenção de alívio. Alguns desses tratamentos incluem o uso
de:

– Cúrcuma

A cúrcuma é um tempero amarelo que tem propriedades anti-inflamatórios e que contém curcumina, uma substância que pode promover alívio de dores.

Uma
pesquisa publicada em 2014 no periódico científico Clinical Interventions in
Aging
, a cúrcuma pode ter um efeito similar ao do ibuprofeno no alívio da
dor causada por osteoartrite no joelho.

É possível
preparar uma pasta com cúrcuma e água para passar nas gengivas para diminuir a
dor e a sensibilidade, mas ainda não há pesquisas que comprovem que isso
realmente funciona.

– Capsaicina

A
capsaicina é uma substância comumente encontrada em pimentas. Apesar de ela
causar uma leve sensação de queimação, o gel de capsaicina pode ser aplicado na
pele ou na gengiva para amenizar dores.

Os
pesquisadores acreditam que a capsaicina entorpece as fibras nervosas e reduz
os sinais de dor.

Uma
revisão científica publicada em 2011 no British Journal of Anaesthesia,
o uso tópico de capsaicina alivia alguns tipos de dores, incluindo a dor no
dente relacionada à sensibilidade quando o produto é aplicado na gengiva.

– Alho

O alho é
muito usado na medicina popular para tratar dores de dente. Isso se deve à
alicina, uma substância formada quando um pedaço de alho é mastigado.

Uma
pesquisa de 2011 publicada no Journal of Medicinal Food mostra que a
alicina apresenta propriedades antimicrobianas que podem auxiliar na eliminação
de bactérias causadoras de doenças bucais como a Streptococcus mutans. O
acúmulo de tais bactérias nos dentes e nas gengivas pode causar cárie dentária
e sensibilidade nos dentes.

Assim, o
alho atuaria como uma medida preventiva para matar bactérias. O problema é que
mastigar alho não é agradável e pode causar um hálito ruim ao menos
temporariamente.

– Cravo

Uma opção
mais agradável do que o alho é o cravo. A aplicação de óleo ou gel de cravo nos
dentes pode aliviar as dores no local. De acordo com uma pesquisa de 2006
indexada no periódico científico Journal of Dentistry que comparou um
gel de cravo com a benzocaína (um anestésico de uso tópico), o gel de cravo foi
tão eficaz quanto a benzocaína no alívio da dor antes de uma pessoa ter sua
gengiva furada por uma agulha.

Dessa
forma, o uso de gel de cravo na gengiva pode reduzir a sensibilidade e a dor
nos dentes, embora mais estudos ainda precisem ser conduzidos sobre o assunto.

– Extração com óleos

A técnica
de extração com óleo de gergelim ou óleo de coco pode ajudar a diminuir a
sensibilidade do dente. O tratamento consiste em uma prática tradicional da
medicina ayurvédica em que o óleo é espalhado pela boca e, depois de alguns
minutos, o óleo é cuspido. É esperado que substâncias nocivas aos dentes sejam
extraídas pelo óleo e removidas da boca.

Segundo um
estudo publicado em 2009 no periódico Indian Journal of Dental Research,
a extração com óleo de gergelim é capaz de diminuir sintomas de gengivite. Um
outro estudo piloto publicado em 2015 no Nigerian Medical Journal sugere
que a extração com óleo de coco pode ser útil para reduzir a formação de placa
e de gengivite.

Como a
gengivite e o acúmulo de placas podem causar a sensibilidade nos dentes, a
extração com óleos pode ajudar a aliviar a sensibilidade nesses casos.

– Folhas de goiaba

A sensibilidade
nos dentes pode ser amenizada ao mastigar folhas de goiaba ou utilizando um gel
de uso tópico contendo extrato de folhas de goiaba em sua composição.

Um estudo
de revisão publicado em 2017 no International Journal of Molecular Sciences indica que as folhas de goiaba e seus extratos são ricos em flavonoides capazes
de aliviar a dor no dente causada pela sensibilidade graças as suas
propriedades analgésicas, anti-inflamatórios e antimicrobianas.

– Água salgada

Conforme
dados publicados em 2017 no Journal of Indian Society of Pedodontics and
Preventive Dentistry,
enxaguar a boca com água salgada pode ser tão eficaz
quanto usar um enxaguante contendo clorexidina no que diz respeito à redução da
placa dentária.

A água
salgada pode melhorar a saúde bucal através do combate a bactérias. O indicado
é usar ½ colher de chá de sal para cada xícara de água morna para o enxague.

Outras Dicas de Como Aliviar e Prevenir a Sensibilidade
nos Dentes

– Evitar certos alimentos

Enquanto
estiver fazendo o tratamento caseiro ou profissional para reduzir a
sensibilidade, pode ser uma boa ideia evitar o consumo de alimentos que causam
sensibilidade. Assim, evitar a ingestão de chocolates e outros doces, por
exemplo, pode não só aliviar a sensibilidade como também favorecer a sua saúde.
Outros exemplos podem incluir alimentos muito gelados ou muito quentes.

– Manter a saúde da boca

Manter a
boa higiene bucal é a melhor maneira de prevenir problemas como a
sensibilidade. Isso porque os cuidados com a saúde da boca previnem condições
como a retração gengival e a doença periodontal que podem desencadear a
sensibilidade nos dentes.

Usar fio
dental ao menos uma vez por dia e escovar os dentes de 2 a 3 vezes por dia é o
ideal para uma boca saudável.

– Utilizar uma escova em boas condições

Trocar a
escova de dentes a cada 3 meses ou antes, se houver necessidade, é importante
para evitar o desgaste da escova e o endurecimento das cerdas.

– Escovar os dentes da forma adequada e no momento certo

É melhor
para a preservação do esmalte do dente usar movimentos circulares na hora da
escovação ao invés do movimento de vai e vem entre os dentes.

Evitar
escovar os dentes logo depois de comer pode soar estranho, mas na verdade é uma
boa medida para prevenir o desgaste do esmalte dos dentes, principalmente logo
depois de ingerir alimentos ou bebidas ácidas.

– Não acostumar com a dor

Conviver
com a sensibilidade dentária sem procurar tratamento pode ser perigoso, já que
isso pode fazer com que a pessoa passe a escovar os dentes de maneira errada ou
pouco eficaz por causa da dor e do desconforto.

Adotar
essa postura não só pode aumentar a sensibilidade nos dentes como contribuir
para o desenvolvimento de cáries e outros problemas de saúde bucal.

Procurar
um dentista regularmente é essencial para preservar a saúde dos dentes e
intervir com tratamentos odontológicos sempre que necessário para evitar
complicações futuras.

Referências
Adicionais:

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