6 Receitas de Brigadeiro com Leite de Coco Fit

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O leite de coco já é muito conhecido como ingrediente de inúmeras receitas doces, mas com a popularização das dietas veganas e vegetarianas, ele virou um substituto vegetal do leite de vaca – até mesmo para quem possui intolerância à lactose. Que tal então utilizá-lo em receitas do nosso dia a dia, como um brigadeiro com leite de coco fit?

Já fizemos alguns posts com receitas de brigadeiro fit, brigadeiro de tâmara fit, brigadeiro de abacate fit, brigadeiro de batata doce fit e brigadeiro de inhame fit. Chegou a vez de conhecermos receitas de brigadeiro com leite de coco fit. 

Nessas receitas, o leite de coco não entra, necessariamente, como apenas o substituto do leite de vaca, mas sim como um ingrediente para acrescentar textura, cremosidade, sabor e gorduras saudáveis ao docinho.

Você pode utilizar o leite de coco de uso culinário (aquele do vidrinho pequeno), o leite de coco pronto para beber ou fazer o seu próprio leite de coco caseiro.

Veja
a lista com 6 receitas de brigadeiro com leite de coco fit e tire bom proveito
dessas delícias saudáveis!

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1. Receita de brigadeiro com leite de coco

Ingredientes:

  • 100ml de leite de coco;
  • 395g de leite condensado
    light;
  • 50g de chocolate amargo
    picado;
  • 1 colher de manteiga.

Modo de preparo:

Coloque
todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo baixo. Pique o chocolate em
pedaços bem pequenos, para que ele derreta com mais facilidade. Mexa com uma
colher de pau constantemente, até o brigadeiro encorpar.  Quando o brigadeiro começar a soltar do fundo
da panela, estará pronto! Retire do fogo e deixe esfriar antes de comer. Esse
brigadeiro fica bem cremoso, por isso é mais adequado para comer de colher!

2. Receita de brigadeiro branco com leite de coco

Ingredientes:

  • ½ xícara de leite de coco;
  • 500g de leite condensado light;
  • 2 ½ colheres de leite em pó desnatado;
  • 2 colheres de manteiga sem sal;
  • Coco ralado sem adição de açúcar.

Modo de preparo:

Coloque
o leite em pó, a manteiga, o leite condensado e o leite de coco na panela.
Cozinhe em fogo baixo, mexendo initerruptamente, até atingir o ponto de enrolar
de brigadeiro. Coloque a massa do brigadeiro em uma travessa e espere esfriar.
Com as mãos untadas com um pouco de óleo de coco, enrole as bolinhas e passe-as
no coco rolado.

3. Receita de brigadeiro vegano com leite de coco caseiro

Ingredientes:

Leite de coco

  • 1
    coco marrom;
  • 1l
    de água morna.

Brigadeiro

  • 1l de leite de coco caseiro;
  • 20g de cacau em pó;
  • 1 colher de óleo de coco;
  • 40g de açúcar mascavo.

Modo de preparo:

Para
fazer o leite de coco caseiro, comece tirando a casca do coco. Para isso,
coloque o coco no forno por 15 minutos. Depois, basta bater na casca que ela
irá se soltar facilmente. Coloque o coco sem casca no liquidificador e bata
junto com a água morna (não pode ser muito quente). Deixe bater por 1 a 2 minutos.
Coe e seu leite de coco caseiro está pronto!

Coloque
o leite de coco em panela e acrescente o restante dos ingredientes para o
brigadeiro: o cacau em pó, o açúcar e o óleo de coco. Cozinhe em fogo baixo.
Esse brigadeiro demora um pouco mais para engrossar e chegar à consistência
adequada – cerca de 30 minutos. Mexa regularmente para não deixar queimar.  Depois de pronto, deixe esfriar e sirva em
potinhos individuais.

4. Receita de brigadeiro com leite de coco condensado caseiro

Ingredientes:

  • 240ml
    de leite de coco;
  • 120ml
    de água quente;
  • ¾
    xícara de açúcar demerara;
  • 2
    colheres de óleo de coco;
  • ¼
    xícara de chocolate meio amargo picado;
  • 15g
    de cacau em pó;
  • Sal.

Modo de preparo:

Em
um liquidificador, bata o leite coco com o açúcar demerara até que este se
desfaça completamente. Em seguida, vá acrescentando o óleo, a água quente e o
óleo de coco. Finalize com uma pitada de sal e bata novamente, para misturar
tudo. O ideal é fazer o leite condensado com antecedência, pois ele fica mais
encorpado se for reservado na geladeira por algumas horas. Então se quiser um
leite condensado de coco com mais consistência, prepare-o algumas horas, ou até
mesmo um dia, antes e mantenha-o na geladeira em recipiente fechado.

Para
fazer o brigadeiro, coloque o leite condensado de coco em uma panela e acresce
o cacau em pó, o chocolate picado e uma pitada de sal. Cozinhe em fogo baixo,
mexendo constantemente, até engrossar e chegar no ponto de brigadeiro. Desligue
o fogo, espere o brigadeiro esfriar e, então, molde as bolinhas com as mãos
untadas.

5. Receita de brigadeiro com leite de coco e abacate

Ingredientes:

  • ½
    abacate;
  • ¼
    de xícara de leite de coco;
  • 2
    colheres de cacau em pó;
  • 2
    colheres de óleo de coco;
  • 1
    colher de açúcar mascavo.

Modo de preparo:

Esse
brigadeiro não vai ao fogo! Basta amassar o abacate e misturar com o restante
dos ingredientes. Misture tudo muito bem, para que a massa fique
homogênea.  Leve a massa ao congelador
por 30 minutos para ganhar consistências e ficar mais durinha. Modele os brigadeiros
e passe-os em uma mistura de cacau em pó com açúcar mascavo. Você também pode
servi-lo em potinhos, polvilhando o cacau com o açúcar por cima.

6. Receita de brigadeiro com leite de coco e biomassa de banana verde

Ingredientes:

  • 40ml
    de leite de coco;
  • ½
    xícara de biomassa de banana verde;
  • 30g de chocolate amargo
    picado;
  • 15 de cacau em pó;
  • ½ xícara de açúcar demerara.

Modo de preparo:

Coloque os cinco ingredientes em uma panela e, em fogo baixo, cozinhe por 3 a 5 minutos, mexendo continuamente, ou até que a massa engrosse e fique cremosa.  Coloque em uma travessa, espere esfriar e coma de colher!

O que você achou dessas receitas de brigadeiro com leite de coco fit? Pretende fazer alguma que tenha chamado sua atenção em casa? Comente abaixo!

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