Faça Sua Própria Linguiça Saudável – Receita de Linguiça Caseira de Frango Light

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Essa é uma receita de linguiça caseira super saudável que você pode comer sem culpa tanto no seu dia a dia quanto num churrasco do fim de semana.

Agora, com essa alternativa de linguiça caseira com muito menos calorias, você vai poder suprir sua necessidade diária de proteínas de alto valor biológico com um ingrediente delicioso!

Você pode fazer essa receita para consumo na hora ou até mesmo congelar para ter sempre essa opção de preparo bem fácil e rápido. Você pode comer essa linguiça como um petisco saudável, num churrasco saudável durante o fim de semana ou como um cachorro quente light.

Aproveite e aprenda logo como fazer no vídeo abaixo!

Vídeo:

Ingredientes:

  • 500gr de peito de frango;
  • Cheiro Verde a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Alho desidratado a gosto (se quiser usar alho fresco, também pode);
  • Sal a gosto;
  • Páprica doce a gosto (se quiser pode usar colorau);
  • 2 colheres de sopa de azeite;
  • 3 colheres de sopa de farinha de aveia.

Rende 8 unidades médias, cada unidade com 110 calorias, 2g carboidratos (0,2g fibras), 15g proteínas e 4,5g gorduras.

O que você achou dessa receita de linguiça saudável que separamos acima? Pretende fazer em casa para experimentar? Comente abaixo!

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