Multivitamínico Max Titanium é Bom? Tabela Nutricional, Como Tomar e Análise

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Para analisarmos se o multivitamínico Max Titanium é bom, precisamos conhecer melhor o que é e para que se destina esse suplemento, não é verdade? O Multimax é o multivitamínico da marca Max Titanium. A linha conta com os produtos Multimax Complex, Multimax Femme e Multimax ­ω3 (ômega-3).

De acordo com a fabricante dos suplementos, o Multimax Complex é voltado para auxiliar atletas a atingir uma melhoria na sua performance e a suprir as suas necessidades fisiológicas de vitaminas e minerais.

Há ainda o Multimax Femme, que é apresentado pela Max Titanium como “um suplemento vitamínico-mineral que contém vitaminas e minerais relacionados à integridade (firmeza) da pele e fortalecimento dos cabelos e unhas (crescimento, equilíbrio e beleza)”. Segundo a marca, o produto também é composto por nutrientes que favorecem a manutenção de funções metabólicas do organismo.

Já o Multimax ­ω3 (ômega-3) promete funcionar como um suplemento que além de oferecer os benefícios de um complexo de vitamina e minerais, também fornece o óleo de peixe, que é composto pelos ácidos graxos ômega-3 ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexaenoico (DHA).

Tabela nutricional e ingredientes dos multivitamínicos da Max Titanium

Multimax Complex

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

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Liberdade Financeira de Verdade!
Porção de 3 cápsulas
  Quantidade por porção %VD*
Vitamina A 600mcg 100
Vitamina C 45mg 100
Vitamina E 10mg 100
Vitamina B1 1,2mg 100
Vitamina B2 1,3mg 100
Vitamina B3 16mg 100
Vitamina B5 5,0mg 100
Vitamina B6 1,3mg 100
Vitamina B12 2,4mcg 100
Vitamina D 5,0mcg 100
Vitamina H 30mcg 100
Vitamina K 65mcg 100
Ácido fólico 240mcg 100
Cobre 900mcg 100
Colina 250mg 45
Cromo 35mcg 100
Ferro 14mg 100
Fósforo 229mg 33
Iodo 130mcg 100
Magnésio 100mg 38
Manganês 2,3mg 100
Molibdênio 45mcg 100
Potássio 127mg
Selênio 34mcg 100
Cálcio 250mg 25
Zinco 7,0mg 100
Não contém quantidades significativas de valor energético,
carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans,
fibra alimentar e sódio.

* % Valores Diários de
referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários
podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
— Valor diário não estabelecido.

Ingredientes: Mix de vitaminas e minerais
(vitamina C (ácido ascórbico), vitamina B3 (nicotinamida), vitamina E (acetato
de tocoferol), vitamina B5 (pantotenato de cálcio), vitamina B6 (piridoxina),
vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (tiamina mononitrato), cobre (sulfato de
cobre anidro), vitamina A (acetato de retinol), vitamina K (fitomenadiona),
ácido fólico, iodo (iodeto de potássio), molibdênio (molibdato de sódio
dihidratado), cálcio (carbonato de cálcio e fosfato tricálcico anidro), colina
(bitartarato de colina), magnésio (óxido de magnésio), zinco (sulfato de zinco
monohidratado), manganês (sulfato de manganês monohidratado), ferro (fumarato ferroso),
fósforo (fosfato tricálcico anidro e fosfato monopotássico anidro), potássio
(fosfato monopotássico anidro), cromo (cromo quelato), selênio (selenito de
sódio), vitamina H (biotina), vitamina D (colecalciferol), vitamina B12
(cianocobalamina)), cápsula (gelatina, água purificada, corantes amarelo de
quinoleína, amarelo crepúsculo, azul brilhante e dióxido de titânio;
conservante INS 218). NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Multimax Femme

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 2 Cápsulas
  Quantidade por porção %VD*
Magnésio 260mg 100
Vitamina C 45mg 100
Ferro 14mg 100
Vitamina E 10mg 100
Zinco 7,0mg 100
Vitamina B6 1,3mg 100
Vitamina B2 1,3mg 100
Vitamina B1 1,2mg 100
Cobre 900mcg 100
Vitamina A 600mcg 100
Cromo 35mcg 100
Selênio 34mcg 100
Vitamina H 30mcg 100
Vitamina D 5mcg 100
Não contém quantidades significativas de valor energético,
carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans,
fibra alimentar e sódio.
* % Valores Diários de referência com base em
uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou
menores dependendo de suas necessidades energéticas

Ingredientes: Mix de vitaminas (magnésio (óxido de magnésio),
vitamina C (ácido ascórbico), ferro (pirofosfato férrico), vitamina E (acetato
de tocoferol), zinco (sulfato de zinco monohidratado), vitamina B6
(piridoxina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (mononitrato de tiamina),
cobre (sulfato de cobre anidro), vitamina A (palmitato de retinol), cromo
(cloreto de cromo hexahidratado), selênio (selenito de sódio), vitamina H
(biotina), vitamina D (colecalciferol)), antiumectante fosfato tricálcico,
cápsula (gelatina, corantes dióxido de titânio, vermelho allura, azul
brilhante, azorrubina e amarelo crepúsculo, conservante INS 218 e água purificada). NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Multimax ­ω3 (ômega-3)

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 1 cápsula    
  Quantidade por porção %VD*
Valor energético 5 kcal = 21 kJ 0%VD
Gorduras saturadas 0,0 g 0
Gorduras trans 0,0 g
Gorduras monoinsaturadas 0,1 g
Gorduras poli-insaturadas 0,4 g
Ácido eicosapentaenoico (EPA) 48 mg
Ácido docosahexaenóico (DHA) 32 mg
Vitamina A 600 mcg 100
Vitamina B1 0,30 mg 25
Vitamina B2 0,32 mg 25
Vitamina B3 4,0 mg 25
Vitamina B5 1,3 mg 26
Vitamina B6 0,32 mg 25
Vitamina B12 2,4 mcg 100
Vitamina C 11 mg 25
Vitamina D 5,0 mcg 100
Vitamina E 5,0 mg 50
Vitamina H 7,5 mcg 25
Vitamina K 65 mcg 100
Ácido fólico 60 mcg 25
Cálcio 80 mg 8
Cobre 370 mcg 41
Cromo 18 mcg 51
Ferro 7,0 mg 50
Iodo 32 mcg 25
Manganês 1,5 mg 65
Selênio 16 mcg 47
Zinco 4,9 mg 70
Não contém quantidades significativas de
carboidratos, proteínas, fibra alimentar e sódio. * % Valores Diários de
referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores
diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades
energéticas.
– Valor Diário não estabelecido.

Ingredientes: óleo de peixe, maltodextrina, óleo de soja, carbonato de cálcio, gordura vegetal, mix de vitaminas e minerais (ácido ascórbico, pirofosfato de ferro, acetato de tocoferol, sulfato de zinco, nicotinamida, sulfato de manganês, pantotenato de cálcio, palmitato de retinol, sulfato de cobre, riboflavina, cloridrato de piridoxina, nitrato de tiamina, fitomenadiona, ácido fólico, iodeto de potássio, picolinato de cromo, selenito de sódio, biotina, colecalciferol, cianocobalamina), emulsificante lecitina de soja, glaceante cera de abelha, antiumectante dióxido de silício e cápsula (gelatina, umectante glicerina, água purificada, corantes dióxido de titânio, vermelho ponceau, azul brilhante e vermelho bordeaux. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

O multivitamínico Max Titanium é bom?

Não tem outra saída: a melhor forma se saber se um multivitamínico Max Titanium é bom para o seu caso e ajudará a complementar a sua nutrição de maneira eficiente é consultar o médico e/ou o nutricionista.

Esses profissionais são qualificados para avaliar o seu quadro, analisar a composição de cada um dos produtos e determinar se algum deles pode satisfazer as suas necessidades nutricionais.

Lembre-se de que cada pessoa tem um organismo com diferentes necessidades, que são resultado de diferentes hábitos alimentares, rotinas de atividade física e condições de saúde, por exemplo.

Portanto, não é simplesmente porque você conhece alguém ou leu que um multivitamínico Max Titanium é bom que dá para assegurar que ele será necessariamente bom para você.

De qualquer forma, um ponto que merece atenção em relação à Max Titanium é que existem relatos de consumidores que afirmam terem adquirido produtos da marca com um cheiro ruim.

Assim, se resolver dar uma chance aos multivitamínicos da Max Titanium, preste atenção para ver se os produtos não apresentam um cheiro desagradável.

Contraindicações e cuidados com o multivitamínico da Max Titanium

A Max Titanium alerta que as pessoas que são alérgicas a peixes ou crustáceos devem evitar a ingestão de Multimax ω3 (ômega-3).

Entretanto, para qualquer pessoa é
fundamental consultar o médico ou o nutricionista antes de começar a tomar o
suplemento, não somente para saber se ele realmente pode ser eficaz, mas
principalmente para checar se ele não pode fazer mal para a saúde.

Por mais que a ingestão de nutrientes,
como as vitaminas e os minerais encontrados na composição dos produtos da linha
Multimax, seja essencial para o funcionamento do organismo, ter um excesso de
nutrientes também faz mal para a saúde. Esse excesso pode ocorrer quando o
suprimento nutricional já acontece de maneira adequada.

Também é importante informar ao médico ou
nutricionista caso esteja utilizando qualquer outro medicamento, suplemento ou
planta medicinal para que o profissional verifique se o multivitamínico da Max
Titanium que você deseja utilizar e a substância usada não podem interagir
negativamente, prejudicando a saúde do organismo.

A consulta ao médico ou nutricionista
antes de começar a tomar um suplemento é especialmente importante para as
crianças, os adolescentes, os idosos e as pessoas que sofrem com qualquer
doença ou condição específica de saúde – principalmente aqueles problemas de
saúde que podem ser complicados pela ingestão de determinados nutrientes.

Por exemplo, a Max Titanium alerta que as
gestantes, as mulheres que amamentam e as crianças até três anos de idade
utilizem Multimax Complex e Multimax Femme somente sob a orientação do médico
ou do nutricionista.

Além das gestantes e das mulheres que amamentam, pessoas que sofrem com doenças ou alterações fisiológicas também precisam consultar o médico antes de começar a tomar Multimax ω3 (ômega-3), informa a marca.

Caso experimente qualquer efeito colateral ao tomar um produto da linha Multimax, procure rapidamente a ajuda médica, mesmo que o sintoma em questão não aparente ser grave.

Isso é necessário para checar a seriedade da reação, receber o tratamento apropriado, caso seja necessário, e saber como deve proceder em relação à continuidade do uso do produto.

Como tomar o multivitamínico da Max Titanium

Para Multimax Complex, a recomendação da Max Titanium é a ingestão de três cápsulas diariamente. Já para Multimax Femme, a empresa aconselha o consumo de duas cápsulas por dia. Finalmente, a orientação da marca para Multimax ω3 (ômega-3) é tomar uma cápsula a cada dia.

Entretanto, por questões de segurança, o ideal é que você consulte o médico e/ou o nutricionista para saber qual a dosagem adequada e segura do suplemento escolhido para você.

Não tome uma dosagem maior do que a sugerida na embalagem do produto e autorizada pelo médico e/ou nutricionista para evitar problemas à sua saúde.

Você já ouviu falar que o multivitamínico Max Titanium é bom? Pretende incluir no seu dia a dia? Comente abaixo!

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