Para tratar a dor no tendão de aquiles é recomendado colocar uma bolsa com pedrinhas de gelo na região dolorida e descansar, evitando o esforço físico e reduzir os treinos.
Fonte do Artigo
Anúncio
Anúncio
Artigos Recentes
Esfoliantes caseiros: 4 opções simples e naturais
A esfoliação é uma técnica que retira as células mortas e o excesso de queratina da superfície da pele ou do cabelo, proporcionando...
Exercício Burpees – O Que é, Benefícios, Como Fazer e Cuidados
O exercício Burpees é considerado um dos melhores para manter a boa forma, porém é importante saber como fazer de maneira correta. Veja...
Notebook no Colo Faz Mal?
Atualmente os notebooks são uma das ferramentas de trabalho mais comuns, são convenientes e portáteis, porém manter notebook no colo faz mal. Saiba...
Diane 35: como tomar e possíveis efeitos colaterais
O Diane 35 é um anticoncepcional de uso oral indicado para prevenir a gravidez, tratamento da acne, excesso de pelos e síndrome dos...
Misofonia: a intolerância a sons como mastigar
A misofonia é uma condição na qual a pessoa reage de forma intensa e negativamente a pequenos sons que a maior parte das pessoas não...
