Sua panela elétrica pode transformar o jantar de chato em gostoso com nossas receitas saudáveis e divertidas para perder peso a qualquer hora. Confira essas 10 receitas saudáveis de panela elétrica, perfeitas para toda a família.
Economize o jantar e seu plano de perda de peso com receitas saudáveis de panela elétrica
Os fogões lentos (também conhecidos como Crockpots) são os utensílios de cozinha favoritos dos cozinheiros ocupados. Prepare e monte os ingredientes quando tiver oportunidade no início do dia, ajuste o cronômetro e a panela elétrica começará a partir daí. Se você está pensando em comprar um fogão lento, considere comprar um com timer e configuração quente para que você possa configurá-lo e “esquecê-lo”. Não se preocupe, a configuração quente ajuda a evitar o cozimento excessivo se você não estiver por perto para desligá-lo. Agora, adicione aquele pequeno aparelho maravilhoso ao seu arsenal de apoio em sua jornada para perder peso e você terá a combinação perfeita. Leia mais para descobrir como.
10 receitas saudáveis de panela elétrica perfeitas para perda de peso
Reunimos 10 de nossas receitas saudáveis de panela elétrica de nossa coleção de receitas Premium que certamente se encaixarão perfeitamente em seu plano de perda de peso. Sinta-se à vontade para personalizar essas receitas de acordo com suas preferências. Você pode personalizar facilmente receitas Premium e salvar as revisadas em seu aplicativo para facilitar o rastreamento.
Sopas e Ste
Sopa de feijão marinho
Você vai desejar esta sopa deliciosa com 9 gramas de fibra por porção.
Uma porção contém 233 calorias, 38g de carboidratos, 18g de proteína e 2g de gordura.
Sopa de Carne e Cevada de Panela Lenta
Uma sopa aconchegante e farta, perfeita para um dia frio de inverno.
Uma porção contém 295 calorias, 25g de carboidratos, 29g de proteína e 7g de gordura.
Canja de Galinha Mexicana
Obtenha sua comida mexicana com esta canja de galinha explodindo de sabor.
Uma porção contém 265 calorias, 34g de carboidratos, 22g de proteína e 6g de gordura.
Sopa de Ervilha em Panela Lenta
Uma sopa saborosa e farta que com certeza vai agradar.
Uma porção contém 309 calorias, 50g de carboidratos, 20g de proteína e 4g de gordura.
Ensopado de Frango Indiano
Especiarias indianas amaciam e adicionam um sabor fantástico a este guisado digno de desejo.
Uma porção contém 202 calorias, 19g de carboidratos, 24g de proteína e 4g de gordura.
Entradas
Frango Chipotle de fogão lento
Um delicioso prato de frango que deixará sua casa com cheiro de tempero de pimenta chipotle defumado. Combine-o com arroz integral e vegetais ou embrulhe-o em uma tortilha para uma entrada manual.
Uma porção contém 149 calorias, 6g de carboidratos, 24g de proteína e 4g de gordura.
Slow Cooker estilo italiano Sloppy Joes
Uma variação de Sloppy Joes de inspiração italiana que não irá decepcionar.
Uma porção contém 252 calorias, 19g de carboidratos, 22g de proteína e 11g de gordura.
Tortilhas de porco defumado
Esta receita é perfeita para quem adora aquele sabor defumado, mas prefere a panela elétrica ao grelhador. Cortando os carboidratos? Enrole a carne de porco em alface ou sirva desfiada com acompanhamento de legumes assados.
Uma porção contém 435 calorias, 43g de carboidratos, 39g de proteína e 13g de gordura.
Frango Jerk-Style de cozimento lento
Um prato de frango rico e picante reflete as raízes tropicais do Caribe com tempero jerk.
Uma porção contém 246 calorias, 7g de carboidratos, 23g de proteína e 14g de gordura.
Feijão Vermelho e Arroz Vegano de Panela Lenta
Um prato ao estilo de Nova Orleans carregado de sabor, mas sem sódio e gordura saturada. Não vai faltar a linguiça com essa versão vegana!
Uma porção contém 250 calorias, 44g de carboidratos, 10g de proteína e 5g de gordura.
Ter uma refeição quentinha esperando por você no final do dia é um presente de boas-vindas que você e sua família vão adorar!
