30 melhores receitas low carb para variar o cardápio

 (violleta/Thinkstock/Getty Images) Espaguete, bolo, panqueca, risoto… Quando a gente pensa em todos esses pratos, a primeira coisa que pode vir à mente é que...

Receitas de saladas e sucos que são a cara da primavera

A estação combina muito com ingredientes mais fresquinhos e leves. Confira 10 receitas deliciosas Por Amanda Panteri access_time 2 out 2019, 13h40  (Kurotel/Divulgação) Com o fim do inverno...

Receita de arroz doce integral para aquecer suas tardes de frio

Esta opção de lanche da tarde contém mais fibras, vitaminas e minerais Por Amanda Panteri access_time 25 set 2019, 15h22 chat_bubble_outline more_horiz Arroz-doce integral (Tia Sônia/Divulgação) Tudo bem, a gente sabe...

Receita de panqueca americana fitness, sem glúten e deliciosa!

Um preparo fácil e rápido para um café da manhã diferente Por Amanda Panteri access_time 19 ago 2019, 16h37 - Publicado em 19 ago 2019, 16h36 chat_bubble_outline more_horiz Panqueca...

Diquinhas deliciosas para você preparar peixe de maneira saudável

A proteína é uma aliada poderosa para quem quer comer bem. Detalhes simples deixarão seu cardápio mais saboroso e nutritivo. Pronta para anotar? Por...

Dicas de temperos para diminuir a quantidade de sal

Culinária Saudável, Nutrição Consumimos, em média, o dobro de sal recomendado pela OMS. Saiba como maneirar na ingestão do alimento Por Amanda Panteri access_time 8 ago 2019,...

4 receitas diferentes (e saudáveis) para o dia dos pais

Quem disse que um almoço funcional não pode ser sofisticado? Por Amanda Panteri access_time 6 ago 2019, 16h24  (Thiago Mazi / Divulgação Mundo Verde/Divulgação) O dia dos...

Caldos e sopas saudáveis e veganos para aquecer seu inverno

A nutricionista Luna Azevedo dá dicas para manter o bem-estar durante a estação Por Amanda Panteri access_time 22 jul 2019, 18h04  (Piotr Krześlak/Thinkstock/Getty Images) É só o inverno...

Pão de batata-doce: receita funcional e vegana que garante energia

Uma ótima alternativa para o seu pré-treino! Por Amanda Panteri access_time 10 jul 2019, 12h07 chat_bubble_outline more_horiz  (Divulgação chef Karen Baccaro/Divulgação) Está cansada da mesma batata-doce cozida de sempre como...

Overnight oat: prepare à noite e garanta um café da manhã...

Fácil e prática de fazer, a refeição é equilibrada e fonte de fibras Por Amanda Panteri access_time 18 jun 2019, 13h34  (nata_vkusidey/Thinkstock/Getty Images) Overnight oat, ou aveia “adormecida”,...

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