Com pizzas do tamanho de sinais de trânsito e massas recheadas de azeite, por que a Itália é considerada o segundo país mais saudável do mundo? Continue lendo para saber o que está faltando na tradução. De acordo com o Índice Bloomberg…
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Quer você seja novo no ceto ou um veterano com baixo teor de carboidratos, encontrar alimentos nutritivos e amigáveis ao ceto pode exigir algum esforço. Aqui estão nossos 10 principais alimentos cetônicos para incluir em sua rotação. Os 10 principais…
Siga estas etapas para obter o máximo de benefícios Considerando iniciar uma dieta vegana? Aprenda como obter o máximo de nutrição e prazer com um padrão alimentar baseado em vegetais. Iniciando sua dieta vegana com sucesso Você acha que uma…
O que ele diz sobre o controle do açúcar no sangue? A1C, ou hemoglobina A1C, é um teste simples, mas poderoso, que informa sobre o risco de diabetes ou o nível de controle de açúcar no sangue nos últimos dois…
Aqui está o que a pesquisa sugere O vinagre, com seu sabor atraente, possivelmente reduz o açúcar no sangue? Continue lendo para saber como uma ou duas colheres de sopa (15-30ml) de vinagre nas refeições podem ajudar pessoas com diabetes ou…
Existe algum idoso em sua vida que você ama, ajuda ou cuida? Aprenda sobre o risco nutricional em idosos lendo este excelente artigo do blogueiro convidado Scott Roberts, LPN, CDM, DTR. Scott está prestes a terminar seu estágio em dietética e será…
Quer você seja um fisiculturista, esteja tentando perder peso ou tonificar, experimente estas 5 dicas de um nutricionista esportivo de ponta para atender às suas necessidades de proteína para ganho muscular. Atender às necessidades de proteína para ganho muscular é…
Dias curtos, noites longas e temperaturas frias tornam mais difícil construir e manter uma rotina de exercícios de inverno. Mas armado com dicas novas e inovadoras e um exemplo de plano de treino, você pode criar e manter sua forma física…
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