14 receitas práticas e saudáveis para facilitar a quarentena

Imagem ilustrativa (Unsplash/Reprodução) Ter um arsenal de receitas práticas e saudáveis para preparar em casa nunca foi tão essencial. Sejam pratos salgados, doces ou lanches da...

Como cozinhar batata-doce da forma correta?

 (@shotsoflouis, Unsplash/Reprodução) Muitas pessoas têm se aventurado a cozinhar mais e testar receitas mais saudáveis durante a quarentena e, no meio dessa receita, a...

Especialista responde: shot de cúrcuma com limão é bom para a...

A receita é conhecida por seus benefícios ao sistema imunológico Por Amanda...

Almoço de Páscoa: 18 receitas leves e saudáveis para fazer em...

 (@ditsen/Reprodução Instagram) O almoço de Páscoa deste ano vai ter menos pessoas, mas não quer dizer que precisa ser menos saboroso, divertido e saudável....

Receitas saudáveis para fazer em casa

 (KatarzynaBialasiewicz/Thinkstock/Getty Images) Está com um tempinho sobrando nesta fase de quarentena? Que tal preparar receitas deliciosas e saudáveis? A seguir, listamos opções doces e...

Como economizar tempo na hora de cozinhar

Perguntamos a uma chef o que ela faz para conseguir preparar pratos deliciosos tão rapidamente ...

Sobremesa zero açúcar: musse funcional de chocolate e biomassa

Seu dia pede um docinho? Aposte nesta versão saudável! Por Redação BOA...

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Preparar a lasanha com legumes reduz o índice glicêmico da massa

A estratégia de diminuir os ingredientes calóricos e aumentar os ricos em fibras traz ainda o benefício de deixar você mais saciada com...

5 receitas para um jantar leve e saudável

 (KatarzynaBialasiewicz/Thinkstock/Getty Images) Você disse receitas para um jantar leve e prático? Temos! Aqui vão opções (algumas feitas por chefs renomados) para você comer bem,...

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