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Espinafre é um alimento rico em proteínasEspinafre é um alimento rico em proteínas (Pexels/Pexels) Você já deve ter ouvido falar da Segunda Sem Carne:...

Receitas de saladas e sucos que são a cara da primavera

A estação combina muito com ingredientes mais fresquinhos e leves. Confira 10 receitas deliciosas Por Amanda Panteri access_time 2 out 2019, 13h40  (Kurotel/Divulgação) Com o fim do inverno...

Receita de panqueca americana fitness, sem glúten e deliciosa!

Um preparo fácil e rápido para um café da manhã diferente Por Amanda Panteri access_time 19 ago 2019, 16h37 - Publicado em 19 ago 2019, 16h36 chat_bubble_outline more_horiz Panqueca...

Dicas de temperos para diminuir a quantidade de sal

Culinária Saudável, Nutrição Consumimos, em média, o dobro de sal recomendado pela OMS. Saiba como maneirar na ingestão do alimento Por Amanda Panteri access_time 8 ago 2019,...

4 receitas diferentes (e saudáveis) para o dia dos pais

Quem disse que um almoço funcional não pode ser sofisticado? Por Amanda Panteri access_time 6 ago 2019, 16h24  (Thiago Mazi / Divulgação Mundo Verde/Divulgação) O dia dos...

Diquinhas deliciosas para você preparar peixe de maneira saudável

A proteína é uma aliada poderosa para quem quer comer bem. Detalhes simples deixarão seu cardápio mais saboroso e nutritivo. Pronta para anotar? Por...

Cardápios para o Dia das Mães: duas opções light para paladares...

Porque sua mamãe fitness também merece um almoço delicioso! E com opção vegetariana Por Amanda Panteri access_time 8 maio 2019, 15h57  (Elaine Kina/Divulgação) O Dia das Mães está...

Caldos e sopas saudáveis e veganos para aquecer seu inverno

A nutricionista Luna Azevedo dá dicas para manter o bem-estar durante a estação Por Amanda Panteri access_time 22 jul 2019, 18h04  (Piotr Krześlak/Thinkstock/Getty Images) É só o inverno...

Dia do hambúrguer: receita vegana com cogumelos

Quem disse que os veganos não podem aproveitar a data?! Por Amanda Panteri access_time 27 maio 2019, 18h24 chat_bubble_outline more_horiz Foto: Camila Botelho/Divulgação (Camila Botelho/Divulgação) Hoje (28/05) é considerado o Dia...

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